疲れてても変われる。工場男子にプレズ（Plez）をオススメする3つの理由

工場男子に、
プレズ（Plez）を推す理由はシンプルです。

プレズ（Plez）は、
「疲れていても続けられる仕組み」で、
プログラムを組んでいるからです。

多くのジムが、
「やる気」や「根性」に依存する中で、

プレズ（Plez）だけは、
「意志に頼らない継続設計」を、徹底しています。

筋トレを、
長く続けてきた立場から言えば、

結果を、「出せる人」と「出せない人」の違いは、
才能でも気合いでもありません。

「続けられる環境を持っているかどうか」
これがすべてです。

では、
工場勤務のように日々体を使って働く人でも、
無理なく結果を出せる、
Plezの仕組みを3つを解説します。

工場男性が、
プレズ（Plez）で結果を出せる３つの理由とは？

工場男性が、
プレズ（Plez)で、
結果を出せる理由は下記の3つです。

順番に解説します。

「行動心理」に基づく継続設計だから

プレズ（Plez）は、
「続けること」を前提に、
行動心理学を応用したプログラムを組んでいます。

具体的には、
小さな成功体験を積み重ねる設計になっており、

「できた」
という感覚を定期的に、
得られるようになっています。

多くのジムは、
「トレーニングの質」ばかりを重視しがちです。

しかし、
続かないプランは、
どれだけ内容が良くても意味がない。

プレズ（Plez）は、
この根本的な課題を、
「心理」から設計している点が決定的に違います。

「完璧主義」を捨てさせるトレーナー設計

プレズ（Plez）のトレーナーは、
会員に「やり切ること」ではなく、

「やめないこと」を、
評価する仕組みを導入しています。

これは地味に見えて、
継続率に直結する設計です。

完璧主義で、
「1日サボったら終わり」と考える人ほど、
途中で挫折します。

プレズ（Plez）はその心理を理解し、
「できない日があっても問題ない」
という文化を作っている。

つまり、
プレズ（Plez）のトレーナーは、
「追い込む人」ではなく、

「続けさせるプロ」なのです。

「オンライン完結」で、疲労を前提にしている

プレズ（Plez）は、
完全オンラインです。

この一点が、
工場勤務のように、
疲労が蓄積しやすい職種には決定的に有利なのです。

つまり、
「疲れてる日でも、できる設計」
になっている。

仕事終わりに、
「もう無理だ」と思った日でも、

布団の上で5分動くだけ。

その、
小さな積み重ねを、仕組み化できるのが、
プレズ（Plez）です。

そんなゆるくて結果は出るの？

正直、
ここまでゆるいと、
「本当に結果出るの？」って疑いますよね？

大丈夫です。
私もハードな筋トレをせずに、
コツコツやり続けて結果を出しました。

他にも、下記のように実績があります。

メディアも注目。
続けられる仕組みが評価されています

プレズ（Plez)の、
オリジナルトレーニング方法が評価され、
メディアにも注目されています。

Plez（プレズ）は、
魔法のようなジムではありません。

もちろん、
Plez（プレズ）は、
魔法のようなジムではありません。

「無理なく続ける」ことを、
前提に設計されていますが、

短期間で劇的に変わりたいタイプの人には、
向いていません。

たとえば、
ハードな食事制限や高負荷トレーニングで、
短期的に体を変えるジムもあります。

ですが、
プレズ（Plez)はそうした、
「瞬発的な変化」ではなく、

長期的に体質ごと変えていくことを、
大切にしています。

焦らず、
小さな積み重ねを大切にすることで、
結果が出る仕組みだからこそ、

「3日で変わりたい人」よりも、
「3ヶ月で確実に変わりたい人」向けの、
サービスです。

でもそれこそが、
これまで「何度も挫折してきた人」にとっての、
救いになります。

他社と比較してわかる、Plezの強み

正直、
オンラインジムってどこも、
「結果が出る」を売りにしています。

でも、
筋トレを続けてきた経験から考えると、

本当に大事なのは、
「その仕組みがどれだけ続けられるか？」
ということです。

例えば、
「データ分析で最短で結果を出す」
タイプのオンライジムでは、

化学的だけど、
疲れている日はどうしても続かない。

別のタイプの、
「寄り添う重視」
タイプのオンラインジムでは、

メニューが一般的で、
サポートの質にバラつきがある。

このように、
多くのタイプのオンラインジムがある中で、
プレズ（Plez）は「設計思想」が根本的に違う。

「続けられない人でも続けられるようにする」
ことを前提に、
トレーニングも食事も柔軟に調整できる。

疲れてる日は負荷を下げてもOK。
時間がない日は、最短メニューでも継続扱い。

この「許容の設計」こそ、
他社にない強みなんです

他のジムが「結果を出す人」のために、
作られているのに対して、

プレズは、
「結果が出なかった人のため」に作られている。

このプレズ（Plez)のプランが、
私の筋トレ経験からも、

工場男性が成果を出す、
一番最短な道のりなのです。

プレズ（Plez)の料金プラン

プレズでは、
利用者の「目的」や「生活リズム」に合わせて、
3つの料金プランを用意しています。

どんな人でも、
自分に合ったスタートが切れるように設計されています。

では、
各プランを詳しく解説します。

【ダイエットプラン】
まず「始めやすさ」を重視したい人へ

プレズの基本プランで、

2ヶ月で43,780円（税込）
＋入会金が10,780円

から利用可能。

「食事指導」と「トレーニング」と「動画」での、
フォーム確認ができ、

プレズ（Plez)の
「継続しやすい仕組み」を体験できます。

「まずは、オンラインジムを試してみたい」
「通う時間がないけど、自分のペースで始めたい」

そんな人におすすめです。

ビデオ通話はないものの、
LINEでの質問や相談は無制限なので、

トレーナーとの距離感も近く、
初心者でも安心して続けられます。

コスパ重視で気軽に始めたい人にオススメ！

【ボディメイクプラン】
「結果」も「コスト」もバランスよく

週1回20分のビデオ通話がついた、
バランス型プラン。

リアルタイムでフォームを確認してもらえるので、
自己流で迷うことがありません。

料金は、

2ヶ月で65,780円（税込）
＋入会金が10,780円。

「動画だけじゃ不安だけど、パーソナルジムほど高額なのは避けたい」

という人に人気です。

自分のペースで続けながら、
必要なときにプロのサポートを受けられる。

まさに、
「無理なく結果を出す」ための、
中間プランです。

「続けたい」と「結果を出したい」を両立したい人にオススメ！

【プレミアムプラン】
自宅で「本気のパーソナル」を

週2回40分のビデオ通話があり、
トレーナーが細かく指導してくれる、
最上位プラン。

内容は、
一般的なパーソナルジムと同レベル。

それでいて、
価格は約半額以下という圧倒的なコスパです。

「絶対に結果を出したい」
「途中で挫折したくない」

そんな人にこそ、
このプランは選ばれています。

トレーニング初心者でも、
手厚いサポートで安心して取り組めるため、

自宅にいながら本格的なボディメイクが可能です。

「最高の結果を出したい人」にオススメ！

どのプランにも共通するのは「続けやすさ」

プレズ（Plez)が大切にしているのは、
どんなプランを選んでも、
「無理なく続けられること」。

短期集中ではなく、
「習慣化」で変える。

その仕組みを支えるのが、
これら3つのプランです。

まずは無料カウンセリングで、
プレズ（Plez)が自分に合うか確かめよう

どのプランが自分に合うかは、
今すぐ決めなくて大丈夫です。

プレズ（Plez)には、
無料のカウンセリングがあります。

まずは、
プロのトレーナーにカウンセリングを受けて、

「このスタイルなら自分でも続けられそうか？」

を確かめてください。

もし、
「これならいけそう」と感じたら、

そのときにトレーナーと一緒に、
あなたに合ったプランを相談しながら選べばOKです。

プレズ（Plez)は、
「始めやすさ」も「続けやすさ」も、
大切にしています。

だからこそ、
焦って選ぶ必要はありません。

まずは、
無料でカウンセリングをしてみてください。

考えるのは、
それからで十分です。

結果を出すのは、
根性じゃなく「仕組み」です

ここまでいろんなジムを比較しましたが、
正直、どのジムも
「結果を出す仕組み」はあります。

でも、
「続けられる仕組み」を、
ここまで考えてるのはPlezだけです。

私がこれまで筋トレを続けてきて実感してるのは、

体を変えるのは、
追い込んだ1日より、
「積み重ねた日々」ということ。

プレズは、
その、積み重ねを支えるジムです。

疲れてても、
やる気がなくても、
「続けたこと自体を成功体験にしてくれる」
仕組みがある。

「根性」じゃなく、「設計」で変わる、
その意味がきっとわかると思います。